Box Breathe: HLV Hít Thở Cá Nhân Của Bạn
Box Breathe là một ứng dụng phong cách sống giúp bạn thực hành thiền, hít thở theo phong cách yoga và kiểm soát hơi thở của mình. Đây là một công cụ tuyệt vời cho những người muốn thư giãn qua hơi thở, đối mặt với cơn hoảng loạn, mất ngủ hoặc chỉ muốn cải thiện hơi thở của mình. Ứng dụng này có tính tùy chỉnh cao, với hai chế độ để lựa chọn - chế độ hộp "cổ điển" và chế độ "tự do", trong đó bạn có thể chỉ định thời gian riêng cho mỗi giai đoạn. Bạn có thể lập trình phiên hít thở của mình với một bộ đếm thời gian tiện lợi, đặt nhắc nhở và điều chỉnh thời gian của các giai đoạn hít thở bằng cách vuốt đơn giản.
Ứng dụng cung cấp nhiều tính năng để giúp bạn đạt được mục tiêu của mình, bao gồm hướng dẫn giọng nói Siri, phản hồi rung tùy chỉnh thiết kế riêng và một metronome tích hợp. Bạn có thể lưu mẫu hít thở của mình, theo dõi tiến trình của mình với thống kê chi tiết và tích hợp ứng dụng với Apple Health. Box Breathe cũng có sẵn dưới dạng một ứng dụng độc lập cho Apple Watch, cung cấp thêm tính năng vượt trội, bao gồm giám sát nhịp tim, hoạt động nền và phản hồi rung khác nhau cho giai đoạn hít vào và thở ra. Với thiết kế đơn giản và trực quan, Box Breathe là một công cụ cần thiết cho bất kỳ ai muốn giảm căng thẳng và cải thiện hơi thở của mình.
Đánh giá của người dùng về Box Breathe
Eğer Box Breathe denediniz mi? Düşüncelerinizi bırakın siz olun!